女性ホルモンを増やすにはサプリメント

女性ホルモンを増やすためには、
サプリメントが有効的という話を
聞きました。

正確に言うと、女性ホルモンを直接
取り入れるのではなくて、
女性ホルモンに似た成分とのことです。

それは、大豆イソフラボンやプエラリアだそうです。

私は手足が冷えたり、体が火照ったりするのだけ
止まってくれれば、それで良いです。

でも、女性ホルモンに似た成分で、
大丈夫なんですかね。

そこがちょっと不安ではありますが。

それでも、飲んでみなければ、
始まりませんので、
早速買ってみることにしました。

そして、飲んだんですが、
効果は良く分かりません。

あまり効かないように思いますね。

少しは良くなったような気がしないでもないですが、
変わらないといえば変わらないです。

やっぱりサプリメントじゃ厳しいんですかね。

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